2.4G和5G，名字差一点，体验差很多
家里WiFi连着卡顿，刷视频转圈，打游戏掉线，很多人第一反应是路由器不行。其实问题可能出在你连的是2.4G还是5G频段上。别看它们都叫Wi-Fi，一个字母之差，实际表现天差地别。
覆盖范围：2.4G赢了
2.4G频段波长更长，穿墙能力更强。比如你在卧室，路由器在客厅隔了一堵墙，连2.4G信号还能稳住。换成5G，可能信号格直接少一格。老房子墙体厚，这个问题更明显。所以如果你家面积大、隔断多，2.4G更适合保证全屋有信号。
传输速度：5G完胜
5G频段带宽更宽，干扰少，能跑出更高的速率。实测中，同一台手机靠近路由器，2.4G可能只有100Mbps左右，而5G轻松突破500Mbps，甚至到800Mbps以上。看4K视频、下载大文件、开视频会议，5G明显更流畅。
设备拥堵情况完全不同
2.4G总共就3个不重叠信道，周围邻居的路由器、微波炉、蓝牙设备都在这个频段打架。你家WiFi忽快忽慢，很可能是因为楼上楼下都在用2.4G。而5G频段信道多，设备少，清静多了。就像一条高速路，2.4G是早晚高峰，5G是凌晨四点。
怎么知道自己连的是哪个频段？
很多路由器会把两个频段设成不同名称，比如“Home-WiFi”是2.4G，“Home-WiFi-5G”是5G。进手机WiFi设置里看看，连的是哪个就清楚了。部分新手机状态栏会有“2.4G”或“5G”的小字提示。
双频合一不是万能的
有些路由器开启“双频合一”，自动切换2.4G和5G。听起来聪明，但实际容易犯傻。比如你在书房办公，明明离得近该用5G，结果路由器偏给你切到2.4G，网速立马变慢。手动分开设名，自己选更靠谱。
该怎么选？看使用场景
手机平板刷抖音、看剧，靠近路由器时尽量连5G。智能灯泡、温控器这些IoT设备，位置远又不用高速，交给2.4G更稳定。打游戏建议用5G，延迟低，不容易卡顿。如果设备支持，优先连接5G；穿墙困难区域，再退回2.4G。
现在的主流路由器基本都支持双频并发，关键是根据环境和用途合理分配。别让好宽带浪费在错误的频段上。