晚上吃完饭，找个安静角落准备开播《王者荣耀》，却发现家里Wi-Fi又抽风。干脆开手机热点试试？结果刚推流不到两分钟，弹幕就开始刷'卡成ppt了'。这种情况你肯定不陌生——游戏直播用热点到底卡不卡，其实关键不在“能不能用”，而在于你怎么用。
热点直播卡不卡，看这三个硬指标
手机热点本质上是把蜂窝数据转成Wi-Fi信号。能不能撑起直播这种高负载场景，主要看：网络上传速度、信号稳定性、以及手机发热控制。
拿主流4G/5G网络来说，上传速度差异很大。普通4G热点上传一般在2~5Mbps之间，勉强够推720p30帧的直播。但如果你用的是5G套餐，且处在信号良好区域，上传跑到10Mbps以上也不难，这时候推1080p都相对流畅。
有个容易被忽略的问题是“上传波动”。Wi-Fi通常比较稳，但热点受基站距离、周围人流、建筑遮挡影响大。比如你在地铁口附近开播，人一多，网速立马被摊薄，画面就会频繁缓冲。
实测对比：4G热点 vs 家庭宽带
我拿一台iPhone 13和一台红米K50做过对比测试。同一时间同一地点开热点直播《原神》手游，iPhone连的是某运营商5G套餐，上传实测8.3Mbps；红米走4G，上传只有3.1Mbps。结果很明显：iPhone画面基本稳定，红米每隔十几秒就出现一次轻微卡顿。
再换到楼道拐角这种信号弱的位置，两者差距更大。iPhone也掉到5Mbps以下，开始轻微丢帧。这说明，哪怕有5G，位置不对照样卡。
手机发烫也会拖累直播体验
长时间开热点，手机后背很快就发烫。尤其是中低端机型，CPU调度激进，散热跟不上，系统会主动降频限速。这时候就算信号看着满格，实际传输效率也在下降。
建议直播时把手机横放，别塞口袋或盖东西。有条件的话，加个简易散热背夹，温度能压下5~8度，持续输出更稳。
设置调对了，热点也能不卡
很多人开了热点就直接连，其实可以优化。比如在安卓手机上，进入热点设置页面，把频段改成5GHz（如果支持），减少干扰。虽然连接距离短点，但干扰少，延迟更低。
直播软件里的码率也要调低一点。别一上来就设3000kbps，根据实测上传速度留20%余量。比如你测出来上传6Mbps，那直播码率建议设在4500~5000kbps之间，留出音频和其他数据开销。
另外，别一边下载文件一边直播。后台更新应用、云同步照片这些都会悄悄吃掉带宽，导致推流不稳定。
应急能用，长期还是建议宽带
临时出门、家里断网，用热点撑一场直播完全可行，尤其5G环境下体验已经接近家用Wi-Fi。但如果每晚固定开播两小时以上，还是老老实实用宽带更省心。不仅费用低，稳定性也强得多。
真要用热点，记得选信号好的位置，避开人流高峰区域。比如别在商场里、地下车库这些地方开播。窗边、空旷街道、写字楼高层，都是相对理想的点位。